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闽医堂教育的产后恢复师课程,是一个产后恢复的精品课程。一般来说,女性的产后恢复都是按照传统的坐月子的习惯,但是现代社会,女性对于外在形态的要求变高,对于月子期间的要求也更高,如何能够更好的让女性坐月子并且恢复自己的体态,成为了一个重要的理由,这也是产后修复行业重点学习的内容之一。
课程详情
产后恢复师专业理论知识
中医基础理论知识
产后体貌特征及调理方法
产后恢复专业手法
产后恢复师案例实际操作,实习实战训练。
产后恢复师的职业发展前景及创业指导。
具有丰富实战经验的授课。
什么时候做产后恢复好
在生完宝宝以后,产妇的身体需要一段时间的恢复期,一般需要两到三个月。在身体恢复期产妇要注意休息,尽量避免劳累。一般过了三个月以后体力基本已经恢复,这时候是做产后恢复的时间。产妇在做产后恢复的时候应该注意以下几点:
一是做产后恢复需要一个过程。产妇的产后恢复训练是一个需要长期坚持的,很少有产妇能够在短时间内看到明显的效果,因此,产妇要循序渐进的逐渐增加训练强度,同时要有耐心、有信心,更主要的是要坚持下去。
二是哺乳期的产妇做产后恢复要尽量避免影响哺乳,如果是在哺乳期的产妇千万不要吃减肥药来控制体重,因为大多数的减肥药里面含有激素类的物质。这些物质在代谢过程中会进入到母乳里面,可能会对宝宝的健康造成影响;也不能做太剧烈的运动,否则会影响到母乳的分泌。